一直不来例假也没怀孕怎么办？南阳天伦医院调经效果如何？

　　南阳天伦医院表示，例假一直不来，又确定没怀孕，这确实挺让人操心的。别着急，咱们一起找找原因。

　　可能的原因

　　内分泌失调：如多囊卵巢综合征(PCOS)、甲状腺功能异常等，可能导致月经不规律或闭经。

　　生活方式因素：过度节食、剧烈运动、长期熬夜、压力过大等，会影响内分泌平衡，进而导致月经不规律。

　　妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢功能早衰等，也可能引起月经异常。

　　其他因素：某些药物的副作用、慢性疾病、肥胖或体重过轻等，也可能影响月经。

　　如果月经长时间不来且排除怀孕，建议尽快来医院，我们通过详细问诊，了解您的生活习惯、用药史等，再结合妇科超声、性激素六项等检查，就能准确找出月经不来的根源，进而制定适合您的调理方案，帮您恢复正常月经周期。​

　　保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，学会放松心情，避免长期精神压力和情绪波动。