孕妇怎么控制血糖的饮食？南阳天伦医院产科是否好？

　　南阳天伦医院分析孕妇需要控制血糖的话，建议平时多吃新鲜蔬菜和水果。多吃粗粮和杂粮，不要吃含糖分高的食物，不要吃太甜的水果。需要定期测量血糖，随时观察血糖的水平。如果血糖升高的比较严重的话，胎儿容易发育成巨大儿，不利于胎儿的生长发育。如果怀孕前就有糖尿病，一定要把糖尿病控制到最佳状态再考虑怀孕。

　　一般来说，建议患者要避免摄入糊状食物，比如稀饭烂面条等，避免引起餐后血糖升高。此外，建议患者到医院营养科进行专业咨询，根据体重调整饮食方式，配合医生制定适合的营养餐。患有糖尿病的孕妇应当注意控制摄入食物的总热卡，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。

　　如果在孕期孕妇血糖偏高，需要合理地控制饮食、控制碳水化合物、蛋白质以及脂肪摄入比例，要少食多餐、摄入高纤维食物保证足够的营养和维生素、矿物质等。建议平时不吃高脂肪、高糖、高热量的饮食;不要吃过于精细的面食，尽量多吃粗粮、饱腹感强、含糖量低的食物;多吃青菜、水果但不能吃含糖量高的水果;饭后可以适当锻炼，有利于控制血糖平稳。不要过于紧张或有太大压力，放松心情，保持心情舒畅，生活中注意保暖，不要受寒。