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2021-06-12 我很赞同()
怀孕以后因为胃肠蠕动比较慢,很容易引起便秘。建议养成按时大便的习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,粗纤维食物(地瓜,南瓜,玉米,菠菜,芹菜,白菜等),适当运动,可以每天早上一杯温水。
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